Dig og dit barns vej til en bedre søvn

Har dit barn svært ved at sove? Længtes du efter at få din søvn tilbage?

Så er der hjælp at hente! Jeg tilbyder skræddersyet online søvnvejledning til dit barn, hvor du som forældre får redskaber til, hvordan du skaber de bedste forudsætninger for en tryg og sund nattesøvn, som passer til netop dit barn og jeres familie.

  • Konsultation

    Bestil en konsultation og få svar på det, du ønsker til selv at komme videre. Du får professionel hjælp og modtager konkrete værktøjer til at ændre dit barns søvnvaner.

    En konsultation indeholder:

    90 minutters videokonsultation
    Konkrete værktøjer og metoder til den givne situation
    Dybdegående hjælp og overblik

    Book en konsultation

  • Forløb

    Bestil et søvnforløb til at få ændret dit barns søvnvaner. Ved et forløb vil du modtage al den hjælp, som du har brug for til at skabe de bedste forudsætninger for dit barns søvn.

    Et forløb indeholder:

    90 minutters indledende videokonsultation
    1 x 30 minutters opkald undervejs i forløbet 
    Skræddersyet søvnplan
    Daglig analyse af søvndagbog
    Daglig kontakt og sparring
    Afsluttende samtale

    Book et forløb

  • "Maria was a fantastic, knowledgeable, and very empathic sleep coach. Her sleep plan worked from the first day"

    Forældre til August, 15 måneder

    Læs mere her

  • "Dét at man får en skræddersyet plan, der er lavet med udgangspunkt i ens barn, ens hverdag og ens familie, gør at man ikke bare er en brik, der skal passe ind i et skema. Det skabte fantastiske resultater for os allerede fra dag 1! Af hjertet tak for at give os søvnen tilbage <3"

    Forældre til Ella, 9 måneder

    Læs mere her

  • "Efter blot 14 dages samarbejde med Maria sover vores søn nu 11-12 timer i træk om natten"

    Forældre til Vester, 14 måneder

    Læs mere her

  • Det har været den bedste investering jeg nogensinde har lavet (og jeg har altså også invisteret i Novo Nordisk).

    Forældre til Hannah, 9 måneder

    Click Here

  • "Vi fulgte Marias plan og allerede efter få dage kunne vi mærke en stor effekt. To uger efter forløbets start, kunne vi putte vores søn i egen seng på 1 minut. Dette havde vi ikke turdet håbe på inden opstart af forløbet.”

    Forældre til Malte, 20 måneder

    Læs mere her

  • "Efter et forløb på kun 14 dage med Månerejsen, gik vi fra en masse opvågninger og vores søns seng i vores soveværelse, til nætter med 8 timers sammenhængende søvn, og sovning på eget værelse. Det gik over alt forventning, og var et super godt forløb, som var tilpasset os og vores familiemønster"

    Forældre til Matti, 9 måneder

    Læs mere her

  • "Efter månedsvis med korte stræk og mange opvågninger om natten, samt megen gråd ved hver putning om dagen, har vi nu en pige der sover meget bedre og meget roligere - og det kan vi takke Maria for. Med hjælp fra Maria begyndte vi allerede på anden dag at se store fremskridt med nattesøvnen" "

    Forældre til Viola, 9 måneder

    Læs mere her

  • "Efter 14 dage med Maria i hånden, er vi nu kommet ud på den anden side, hvor vi endelig kan få lov til at få en hel nat med uforstyrret søvn"

    Forældre til Theo, 15 måneder

    Læs mere her

  • "Det har været et helt fantastisk forløb med Maria og det har været skræddersyet til vores behov. Allerede 2 dage inde i forløbet med Maria, sov han 8 timer i streg og vågnede få gange. Efter 4 dage inde i forløbet sov han sin første fulde nat med 12 timers søvn i streg - og endda på eget værelse. Vi var mildest talt i chok."

    Forældre til Karl Oskar, 13 måneder

    Læs mere her

  • "Vi havde en rigtig god oplevelse med Maria! Hendes ekspertise og støtte har gjort en stor forskel for vores dagligdag. Hendes redskaber og vejledning hjalp os med at strukturere vores barns dagslure og skabte sunde søvnvaner. Hun var utroligt engageret og gav sig tid til at støtte os hele vejen igennem."

    Forældre til Villum, 6 måneder

    Læs mere her

  • "Vi vil gerne sige stor tak for hjælpen. Det har været utroligt givende at have en tæt kontakt med dig. Det har givet os mod til at stå fast i hele forløbet. Du giver lidt “ekstra”, når du ser der er et behov. Tusind tak for hjælpen."

    Forældre til Hjalte, 4.5 år

    Læs mere her

  • "Nu har vi en datter der faktisk kan sove 10-12 timer i træk på eget værelse, uden at skulle vugges- eller ammes i søvn. Der er ingen tvivl om at det gør hele familien gladere. Vores datter er mere frisk i vuggestuen. Og vi som forældre kan endelig begynde at få sammenhængende søvn."

    Forældre til Neel, 14 måneder

    Læs mere her

  • "Allerede efter få dage sov vores datter 6-7 timer i det første søvnstræk efter hun var puttet - og i sin egen seng! Vi havde aldrig turde håbe på, at det kunne lykkedes. I løbet af forløbet er nætterne blevet endnu mere stabile med i alt 10-12 timer søvn på en nat med 1-2 amninger. Det har virkelig været en gamechanger. Vi kan mærke at vores datter trives bedre og er mere glad og i balance fordi hun får en meget bedre nattesøvn (og det samme gør vi!)."

    Forældre til Hannah, 7 måneder

    Læs mere her

  • "For én måned siden sov vores datter i vores seng, hun skulle have 4 lure og vågnede nærmest en gang i timen om natten. Nu sover hun i sin egen seng, bliver puttet på få minutter og sover igennem om natten. Forløbet har ikke kun gjort underværker for Frida - men for hele familien. Vi har fået vores liv tilbage."

    Forældre til Frida, 7 måneder

    Læs mere her

  • "Vores datter var fyldt 2 år, og hun var faktisk god til at blive puttet i sin egen seng, men hendes søvn var rigtig dårlig. Usammenhængende med flere opvågninger inden vi overgav os, og hun kom ind i vores seng. Det medførte en 3-4 søvnløse nætter, men langsomt vendte det, og på dag 5-6 sov hun igennem for første gang nogensinde i 11 timer. Det var for vildt! Hjælpen virket for os, og vi kan varmt anbefale Månerejsen."

    Forældre il Alberte, 2 år

    Click Here

  • "Vi har fået vores nattesøvn tilbage - og vores datter har lært at sove igennem. Vi havde i 10 måneder haft utallige opvågninger og var efter flere forskellige forsøg på at gøre op med endeløse natamninger, vuggen i armene og opvågninger hver halve time nået til et punkt, hvor vi havde brug for hjælp til at få styr på søvnen. Da forløbet sluttede, havde vi en datter, der kunne sove igennem på eget værelse. Tak for at gøre en ende på 10 måneders søvntortur!"

    Forældre til Elin, 11 måneder

    Læs mere her

  • "Hold nu op en masse resultater vi så løbende! Pludselig kunne min søn falde i søvn selv, sove i egen seng alene på eget værelse, blive puttet af andre og tage længere søvnstræk uden så meget amning. Maria var så sød, støttende og gav daglig sparring. Det var faktisk lidt svært at tage afsked med Maria og hendes støtte efter endt program. Men vi er klædt godt på til at arbejde videre. Jeg er så glad for at jeg sprang ud i det og taknemmelig for de fine resultater."

    Forældre til Kaj, 1 år

    Læs mere her

Måske har dit barn:

  • Svært ved at falde i søvn selv eller falde til ro?

  • Mange opvågninger i løbet af natten?

  • Svært ved at blive puttet ved sengetid?

  • Ofte brug for hjælp til at kunne sove videre?

  • Brug for at spise meget i løbet i natten?

  • Tegn på urolig søvn?

  • Tendens til kun at tage korte lure i løbet af dagen?

  • Ikke lyst til at sove i sin egen seng og derfor ender inde hos dig?

  • Brug for en rytme? Eller noget helt tredje?  

Kan du genkende ovenstående?
Så kan du faktisk gøre noget ved det – og jeg kan hjælpe dig!

Skræddersyet søvnvejledning til dit barn